Meine Leistungen -
so vielseitig wie dein Alltag!
Zeit für dich und Zeit für Bewegung in deinen Alltag zu integrieren ist nicht immer leicht. Darum ist das Leistungsrepertoire der Pilates Homebase so vielseitig, wie deine Bedürfnisse.
Pilates in Kleinstgruppen
Hier erwartet dich hochqualitativer Pilates-Unterricht mit maximal 6 TeilnehmerInnen direkt in der Pilates Homebase. Aufgrund der kleinen Gruppengröße ist es möglich, Übungen für dich und deine Bedürfnisse bei Bedarf abzuwandeln.
Corporate Pilates
Pilates in der Mittagspause oder direkt nach der Arbeit in Räumlichkeiten deines Unternehmens? Auch das ist möglich!
Gerne komme ich in deine Firma und unterrichte eine Stunde Pilates nach euren Wünschen.
Pilates mit Baby
Als zweifach Mama weiß ich, wie wichtig es ist, sich nach der Geburt wieder Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen. Damit du das auch schaffst und dich um keinen Babysitter umschauen musst, biete ich in Kooperation mit dem EKIZ Dornach einen "Pilates mit Baby" Kurs an.
Personal Pilates
Du möchtest ein zu 100% auf dich zugeschnittenes Training? Vielleicht erholst du dich gerade von einer Verletzung oder hast wiederkehrende muskuläre Dysbalancen, aufgrund deines Jobs oder deines Alltags?Auf all das kann ich beim Personal Pilates individuell eingehen und dich auf deiner Pilates-Reise zurück zum Wohlfühlkörper begleiten.
Frischluft Pilates
Sobald die Tage länger werden und die Temperaturen wieder wärmer, wird das Training von der Pilates Homebase in einen nahegelegenen Park verlegt. Zwischen hoppelnden Feldhasen und spielenden Eichkätzchen werden so auch die anstrengendsten Übungen zum Klacks für dich.
Pilates & Brunch
Was gibt es Schöneres als Pilates mit Freundinnen? Richtig! Pilates mit Freundinnen und danach noch ein unschlagbar leckerer Brunch. An ausgewählten Terminen findet dieser in Kooperation mit diversen Partnerlokalen statt.